Blog mẹo làm đẹp
Uống nước tía tô có tác dụng gì?
Th3
Tía tô là một loại rau thơm đã quá quen thuộc tại Việt Nam. Tuy nhiên, ngoài công dụng như một loại rau thơm trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, thì tía tô còn nổi tiếng với vai trò là một loại cây thảo mộc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người. Vậy uống nước tía tô có tác dụng gì?
Trong những cách sử dụng lá tía tô, uống nước lá tía tô là cách mang lại hiệu quả cao hàng đầu đối với cả sức khỏe và sắc đẹp của người dùng. Vậy cụ thể uống nước lá tía tô có tác dụng gì? Làm nước lá tía tô thế nào cho “chuẩn” và giữ trọn dưỡng chất?
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ và chính xác nhất những thông tin trên.
Uống nước tía tô có tác dụng gì?
1. Tác dụng của nước lá tía tô với da và các bệnh ngoài da
Làm đẹp từ sâu bên trong là cách làm đẹp bền vững và hiệu quả nhất. Đúng như quan điểm này, uống nước lá tía tô sẽ tác động từ sâu bên trong, giúp bạn có một làn da khỏe đẹp lâu dài.
Cụ thể như sau:
Chất khoáng Canxi, Sắt, Natri, Phốt pho trong tía tô có khả năng chống oxy hóa, làm chậm lại quá trình lão hóa của da.
Tía tô chứa một lượng nhỏ chất tẩy trắng tự nhiên, có tác dụng tẩy tế bào chết cho da mà không lo tác dụng phụ.
Kháng khuẩn và chống viêm tuyệt vời cho da do tía tô chứa nhiều Axit Linoleic.
Tía tô còn giàu Flavonoid, giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi cấu trúc vùng da bị tổn thương.
Vitamin E và một hợp chất hoạt động như tiền chất tự nhiên cho Ceramides trong tía tô có tác dụng giúp cân bằng và tạo độ ẩm để làn da luôn căng mọng, mịn mướt.
2. Tác dụng của nước lá tía tô với dạ dày
Theo Đông Y, tía tô có tính ấm, vị cay nhẹ có công dụng chống viêm. Nhờ vậy uống lá tía tô có tác dụng giúp làm lành niêm mạc bị loét, hạn chế sự gia tăng dịch vị axit trong dạ dày đang bị tổn thương và giảm đáng kể triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
3. Tác dụng của nước lá tía tô với cảm lạnh, cảm mạo phong hàn
Ở Việt Nam, tía tô là một loại dược liệu dùng để điều trị các chứng cảm mạo phong hàn (ho, nhức đầu). Nhờ chiết xuất tía tô có tính ấm, vị cay nên lá tía tô uống có tác dụng
trị ho, trừ cảm lạnh và cảm mạo.
4. Tác dụng của nước lá tía tô trong điều trị bệnh gout
Khi uống nước lá tía tô, những hoạt chất trong lá sẽ phân tán trong nước đi vào cơ thể, hỗ trợ giảm acid uric, áp chế những cơn đau do bệnh Gout.
5. Tác dụng của nước lá tía tô với mẹ bầu
Theo nhân gian,uống nước lá tía tô có tác dụng giảm hiệu quả các triệu chứng khó chịu trong quá trình mang thai của mẹ bầu như: ốm nghén, buồn nôn,đau lưng, giảm sưng phù chân… Đặc biệt lá tía tô có thể giải quyết các vấn đề về máu và tiêu hóa mà mẹ bầu rất hay gặp phải.
Cách làm nước lá tía tô giúp giữ trọn tinh chất
1. Nấu trực tiếp
Để có một nồi nước lá tía tô giữ trọn dưỡng chất từ việc nấu trực tiếp, việc đầu tiên là bạn cần chọn những lá tía tô tươi, không dập nát, có thể lấy cả cành hoặc không.
Tiếp theo, rửa sạch phần tía tô thật nhẹ nhàng, không để lá bị nát. Để đảm bảo vệ sinh hơn, sau khi rửa sạch, hãy ngâm trong nước nước muối pha loãng khoảng 10 phút, vớt ra và để ráo.
Khi đã có lá tía tô chuẩn sạch, bạn đun sôi một nồi nước rồi cho toàn bộ phần lá tía tô đã chuẩn bị vào, bật to lửa và đậy kín nắp cho hỗn hợp sôi trong khoảng 2 phút rồi tắt bếp, để nguội.
Chỉ với ba bước đơn giản như trên, bạn đã có một nồi nước tía tô nguyên chất, bổ dưỡng. Để nước tía tô thơm hơn, bạn có thể cắt vài lát chanh tươi ngâm cùng nước tía tô đã để nguội, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần.
Lưu ý, nước lá tía tô sử dụng tốt nhất trong vòng 2 ngày kể từ khi nấu.
2. Từ bột
Trước tiên, bạn chuẩn bị bột lá tía tô theo cách sau đây:
Bước 1: Chọn lá tía tô tươi đem rửa sạch, ngâm ngập trong nước muối pha loãng.
Bước 2: Phơi khô hoàn toàn phần tía tô đã rửa (có thể phơi bằng nắng gió tự nhiên hoặc sấy trong nồi chiên không dầu)
Bước 3: Nghiền/ giã/ xay nhuyễn cho tía tô khô thành bột mịn, ta thu được bột tía tô.
Ngoài ra, bạn cũng có thể mua những túi lọc bột tía tô bán sẵn từ những địa chỉ uy tín.
Chỉ cần lấy một lượng vừa đủ bột tía tô hãm với nước sôi trong khoảng 5 phút là bạn đã có một ấm nước lá tía tô thơm ngon, sẵn sàng để thưởng thức và cải thiện sức khỏe của mình!
Lời kết
Bài viết trên đã chỉ ra những lợi ích của việc uống nước lá tía tô với mọi đối tượng người dùng. OM tin rằng, chỉ cần chị em chúng mình hiểu rõ những công dụng mà tía tô mang đến, nắm chắc công thức làm nước lá tía tô giữ chuẩn dưỡng chất, thì sẽ luôn có thể cải thiện làn da cũng như sức khỏe của cả gia đình mọi lúc, mọi nơi với chi phí thấp nhất chỉ từ loại thảo mộc thiên nhiên lành tính này.
Chúc chị em chúng mình luôn tươi khỏe và xinh đẹp!
Tham khảo ngay sản phẩm Trà tía tô A Om tại đây.
Xem thêm các sản phẩm làm đẹp từ tía tô tại đây.
OM NATURAL – Xanh, Lành, Thiện.
Hotline/Zalo: 0386.292.799